死に たい 甘え

公開日: 16.12.2020

死にたいです。死にたいけど、死ねないです。 中学2年ぐらいからずっと死にたくていたのですが、最近余計に死にたいです。とても死にたい。 母親がうつ病で、自分ももしかしたらと思うところもあるのですが、母の様子や父の対応を見ていると、言い出せないし死にたいです。なんで死ねないんでしょう。 ここ半年はまともな事ができてない気がします。今年就活をせねばならないし、大学も卒業しなければならないのに何も出来ていません。甘えなのだと分かっているのですけれど、何も出来ていないです。自分はくずで、勉強もなにもできてないし、逃げの行動の一択で何もしていないです。 人に迷惑をかける自分は嫌いで死にたいです。誰にも必要とされない自分は死んでしまえばいいと思っています。 こんなこと話したら親に怒られるし、友人に白い目で見られそうで怖いけど、死にたいということを言いたいです。 友人に死ねばいいのにと言ってもらえれば今度こそ死ねる気もするのですが、みんな優しいので冗談でも言ってくれないことは想像がついています。でも死にたいです。 私はなんで死ねないのでしょう。自分みたいなくずは死ねばいいのに。自分が弱虫だからでしょうか。自分の努力不足でしょうか。どうしたら死ねますか?どうしたら誰にも迷惑をかけず死ねますか? 誰か人と話していれば気が紛れて死にたいと思わないのですが、人といても話が途切れたら死にたくなります。死にたいです。もう嫌。辛いの嫌です。自分は頑張ってもいないのだからきっと辛くないのだけれど辛いです。甘えなのはわかってるけど死にたい。辛いことから逃げるなんて甘えなんだけど死にたい。死にたいです。 私は、うつ病じゃないですよね、ただの甘ったれですよね。こんなことで相談なんておかしいですよね。ごめんなさい。 自分でも自分がよくわからないです。 こんな下らないことで書き込んでしまい申し訳ありません。.

私には飼い犬がいましたが、5匹いるうちの3匹目が亡くなってしまいました。私は専門学生で、母と2人で生活していましたが、生活のため働いていたり学業を専念していたりと、ココ最近はろくに飼い犬のことを構えていませんでした。 中々散歩にも行けず、トリミングにも中々連れていけれませんでした。せいぜい、頭を撫でたり、名前を呼ぶくらいでした。 そんな忙しい中で3匹目が亡くなってしまい、悲しみでろくに頭が回りませんでしたが、落ち着いていくにつれ、 私はろくに構えず、手入れできず、飼い主として出来ることを疎かにしてしまったことをこの飼い犬は恨んでいるのではないかと思いました。 思い返せば返すほど後悔ばかりでした。死ぬ間際、体調が悪いのに次の日はバイトで休めなかったけれど、もしかしたらこの体調の悪さは予兆だったのかもしれない。休んでいれば、寄り添えたかもしれない。 大切なのにずっとそこにいてくれるだろう思っていた私の甘えが、殺してしまったのではないでしょうか。この飼い犬の未来を奪ったのではないでしょうか。 お金の工面をしなくてはならない時、親戚が問題を起こしお金を貸したりなどがあり、あまり手入れできなかった。とても綺麗とは言えない状態で死んでしまった飼い犬の姿を思うと、申し訳なさと悲しみと、自分への愚かさに潰れてしまいそうです。 ここまでの事をしてしまいました。父はいますが、訳あって別居しているし、一時的にですが私達家族の前から消えた人ですので、きっと私が呼んでも来てくれない。 家族みんなで、見送れない。 お金も少ないから墓もたてれない。 恨まれても仕方が無いくらいのことをしてしまいました。私は死んだらきっと裁かれるのだろうかと思いました。裁かれるいつかのことを思うと仕方が無いとは思いながらも恐ろしいし、もう飼い犬とやり直せないのだと思うとどうすればいいか分かりません。 甘えたことを言っている、恥を晒しているのは重々承知で質問させてください。 私は、恨まれいるでしょうか。許されるのでしょうか。いつか飼い犬とやり直せる何かがくるのでしょうか。どう生きていけばいいのでしょうか。教えてください。.

ありがとうございました。 「進捗状況の把握の指針を、上司にたずねることは失礼じゃないですよ。」 と、社会経験をお持ちの先生だからわかるアドバイスをいただき、助かりました。 またお願いするときにはよろしくお願いいたします。. まめこさんのお気持ち、似たような感覚があるので、少しわかります。 すごくわかる…なんてわかったような事は言えませんが、共感できます。 こういう気持ちって、抱いたことのある人にしか通じないんですよね。 だから、自分を責めてしまいがちになってますます苦しくなって…。 小町にトピを立ててよかったと思いますよ! 厳しい意見も覚悟の上だと思いますが、わかって下さり、それぞれの経験や工夫などを親身になって答えて下さる方々もおありでしょう。 似たような気持ちを分かち合えるだけでも、随分と救われる思いになれるのでは? カウンセリングで過去をひも解きながら、思いを整理してゆくのも一つの方法ですよね。一時的にはかえって苦しくなる時期があるかも知れませんが、考えもつかなかった解決が得られることもあると思います。 私は心療内科通院(抑うつ・パニック障害)とカウンセリングの経験者です。 衝動的に理由なく死にたくなる気持ちもあります。 そんな時、私は動物や自然に触れると癒されます。色んな生命がいとおしい気持ちになれるのです。涙も流します。涙もひとつの自己表現で楽になれます。 ユーザーID: ログイン 新規登録.

妊娠中に夫と死別 昨日 3 続きを読む 男性 23歳 年4月1日. 小井90saw00eくぁあああ無料メルマガ 会員募集. 上記の方法でも、どうしても心の整理がつかなくて、モヤモヤ感が残るようでしたら、カウンセリングを受けて、カウンセラーに心のモヤモヤを吐き出し、これから何をすべきかをカウンセラーといっしょに探し出してください。カウンセラーは答えは出しませんが 全力でかおりさんの進むべき道を寄り添ってサポートしていきます。かおりさんの気持ちの整理がついていい就職もできますことを願っています。何かのお役に立てれば幸いです。.

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ランキング 新着順 お気に入り ジャンル. 皆様、レスありがとうございました。 あらら様 人間意外にしぶといから大丈夫ってことでしょうか? 私はしぶといタイプだと思うんで大丈夫だとは思うんですけどね。 鉢植え様 ご自身もお辛い中、レスをいただけたことに感謝しております。 私は些細なことが気になってしまうタイプです…。かと思えば肝心なことに気がいかなくて大失敗をしてみたり。 綺麗な景色とか、ものを眺めるのは好きです。和みますよね。最近はサンキャッチャー 窓辺に吊るすクリスタルで、太陽光を反射して部屋の中に虹を作ってくれます を買いました。でもやっぱり落ち込んでるときは眺める余裕を失ってるかも。 そして、そう!理由がないんですよね。思い当たる理由があれば解消しようもあるのでしょうが、死にたいに至るほどの理由があるかといったら疑問です。 処方されたのは抗不安剤だと思います。ひとまず真面目に飲んで様子を見てみようと思います。今のところは大丈夫なんですけどね。 励ましのお言葉をいただけて嬉しいです!ありがとうございました! ユーザーID:
  • 産後うつ?誰にも相談できない悩み 昨日 3 2. こんにちは 相談お願いします 私の両親は少し過保護なところがあると思います 毎朝親に起こしてもらう、(自分の部屋はあるけど)親と同じ寝室で寝る、車を買ってもらう、車の維持費や携帯代を親に払ってもらう、家事も全て親に任せる、、 こんな生活を
  • 家庭・家族 子育て 夫婦関係 離婚 母娘関係 子どもの問題行動 子どもの教育、受験 片付け ペットの気持ち 恋愛・結婚 片思い 不倫・浮気 恋人 婚活 出会い 相手の気持ち 復縁 その他恋愛 仕事・キャリア キャリア・生き方 職場の人間関係 転職 経営 ワークライフバランス 自己実現 過労 セクハラ・パワハラ 人間関係 人間関係 自己肯定感 アンガーマネジメント 感情コントロール 愚痴 自己表現 イメージチェンジ 性格改善 アダルトチルドレン 健康・メンタル LGBT 性の悩み 心の悩み 不妊・妊活 誰にも言えない悩み 体の悩み ストレス スポーツの モチベーションアップ 介護 申請・手続き 要介護者への対応 介護生活 介護にかかる費用 介護の不安・愚痴 ケアプランチェック 仕事と介護の両立 施設・器具 ヤングケアラー 法律・お金 行政書士 ファイナンシャルプランナー 住宅 保険 家計 確定申告 相続.

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生きることを諦めそうになります。 頑張っても頑張っても先が見えず不安になり、焦り…その繰り返しになってしまっています。 そこからなんとか抜け出そうと、勉強したり頑張り方を変えてみたり自分なりに行動しているつもりです…また負の連鎖を断ち切るため、考え方を変える努力もしています… しかし、頑張っても頑張ってもその頑張りが報われている気がせず、諦めそうになってきてしまいました… 高校卒業時から、死にたい。死のうか。という思いがあり、徐々にその気持ちは薄れてきてはいますが、しかし未だに頭をよぎります。 病で余命幾ばくもない方や、不慮の事故や事件で亡くなってしまう方々がいる中で、このような考えに陥るのは甘えだと思っています。 その方々に比べれば、私の不幸など大したことはない、と頭では思うのですが、感情面では生きることを諦めたいという気持ちが出てきます。 私を大事に育ててくれ、大切にしてくれる家族、そして私を愛してくれる彼、友達…。周りにたくさんの人がいる中で、死ぬことを諦めたい、と思ってはいけないと思っています。 このような気持ちを吹き飛ばすにはどうしたら良いのでしょうか。.

ログイン 新規登録. みたか 年6月25日 死にたい…これって病気?単なる甘え? お気に入り. わたしの人生は、とあるタイプの人から見れば「失敗」と映ると思います。中学校で不登校、高校で留年、大学も4年以上かけてやっと卒業、今はアルバイトです。 けれども、わたし自身、今には何の不満もありません。ここまで生きて来られたのも、家族や友人、師やドクターに恵まれたからだと思っています。 最近、わたしの人生を「失敗」だと見なすであろうタイプの方の、書かれたものを読む機会がありました。曰く、「アラサー実家暮らし非正規なんてあり得ない、結婚は無理。いわば〈下流女子〉。老後の保証もありません。友だちもろくな人ができません」なのだそうです。 それを読んで、ショックでした。 メンタルに病気を持って以来、多くを望まないことを心がけてきました。結婚も望みません。華やかな成功も望みません。ただ、自分ひとりで穏やかに生きていって、あまり苦しい死に方さえしなければ良いと思っています。でも、その方の意見では、その望みもままならないようです。根拠のない、いい加減な人の意見なら流せるのでしょうが、その方はわたしと正反対の人生の、社会的に見れば「立派」な方なので、心に突き刺さるばかりです。 その方は「そうなりたくなければ、今の〈下流〉に安住せず、甘えを捨てて上を目指しなさい」ともおっしゃっています。それもごもっともな意見だと思います。でも、今のわたしにはとても無理なことです。病気を抱えている身にいちばん合っているのは今のアルバイトです。さらに、正規の労働者として、将来は「医療事務」の職に就きたいと考えていますが、その方によると医療事務なんてまともな仕事ではない、のだそうです。 自分なりに真剣に考えて、たくさんの諦めも経てたどり着いた人生計画にダメ出しをされたようで、苦しいです。 でも、いちばん苦しいのは、その方の意見に自分が影響されて、ぐらついていることです。本当は、「〈下流〉で結構! それでもわたしはこう生きるしかない!」くらいに強気で、その方の意見も跳ね返す勢いで行きたいのに。 わたしは、「下流」でも「失敗」でも、今にも思い描く将来にも満足しているつもりです。いわゆる「立派」な方にバカにされてもダメ出しされても、ぐらつかないで生きていく強さが欲しいです。それとも、わたしの「満足」は単なる甘えなのでしょうか。どうぞお智慧をお貸しください。.

まめこさん、こんにちは。私は40代主婦です。 キツク聞こえるかも知れませんが、私は自殺者は<人に甘えてる>と思います。 というのも、先日お向いの一人暮らし女性が自殺されたからです。 近所が姿を見ない…と言いだして、付き合いのあった方が親戚の方に連絡し 駆けつけられた時にはすでに2週間が経過してました。 夏場の事です。詳しくは書きませんが、御親戚、警察の方、監察医の先生、 葬儀会社の人、私たち近所の者…皆がトラウマになるような惨状でした。 私は特に親しかった訳では無いが、<何故もっと早く気づかなかったろう?>と 自分を責めたり、<あんな事をして!>とむしょうに腹が立ったり…を繰り返してます。 残った家にしても、どうなるのか…。新しい居住者との関係をどうすれば良いのか…。 今まで考えなかった事まで考えさせられ、辛いです。 どこで実行するにせよ、電車なら大勢の利用者、駅の人、山中なら発見者、海の中なら漁師さん、家なら家族、近所…必ず、誰かに迷惑をかけるのです。 あなたはその辺は理解されているようです。 与えられた命を全うして下さい。.

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  • はんはん 年6月24日
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102030 ID 618. Tami 624  . 624 1.

中澤 壱成カウンセラーの口コミ

お客様の声2 お客様の声3 お客様の声4 お客様の声5 お客様の声6. お気に入り 足あと クリア 表示件数を増やす. こんにちは。 特に何かあったわけじゃ無いけれど死にたくなります。 元々精神的に病んでたけど新卒で就職した時に酷くなって、適応障害? 名前だけそんな感じで軽度のうつ状態ってだけだったと思う で仕事を辞めて、今はアルバイトしています。いつもカツカツだしお金には困ってるけれど、どうにかならないわけじゃ無い。かなりギリギリだけど。家族も元気だし、恋人もいます。日によって気分や体調の良し悪しはあるけれど、それなりに元気になりました。調子が良くなった自覚もあります。周囲の人たちも優しいです。 でも急になんか死にたくなって、一人でしんどくなって泣いています。中学生くらいからずっとそんな感じです。 泣くと恋人が私より悲しい顔をします。それを見るのはしんどいので大抵一人の時に泣きます。しんどいと言っても同じです。多分あの人は心配性なんだと思います。 死にたいと言ったら怒られたことがあるので、言えません。一度ひどいうつ状態になって自殺未遂をしたので、すごく心配になるんだと思います。 自殺の方法を検索するのも疲れたので、死にたいって検索してここを見つけました。 なんで死にたいのかわからないけど、死にたいです。急にあれ?なんで生きてるんだろう?って思う時があります。 私、まだ生きてるのかって。 死ねたら楽になるかと言われたらわからないし、多分違うと思う。わからない。楽になりたいとかそんなんじゃないんだけど、言葉にするのは難しい。でも人から見たら甘えなんだと思う。皆頑張ってなんだかんだで生きてるし。 そう考え始めたらキリがない、しんどくなるからやめときなさいって言われているので出来るだけ考えないように努力しています。どうしても駄目な時は太腿をカッターで傷つけています。それは痛いのがわかりやすいので、安心します。 死にたいので、自分を大事に出来なくて、大事にしてくれてる人たちには申し訳ないです。 でも本当に死にたい。 どうしようもなくてしんどい、 ごめんなさい。読んでくださってありがとうございました。.

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あいが こころケア Aiga Kokoro Care 公認心理療法士・カウンセラー 相賀ゆか

aさま こんにちは、カウンセラーの中澤壱成と申します。 aさんのメールを拝読し、辛いお気持ちがとても強く伝わってきました。 私からのメッセージで少しでもお元気になっていただけたらと思い、以下にお伝えします。 aさんのメールの冒頭に「死にたいです。死にたいけど、死ねないです。」と書いてありましたね。死ねないでいて下さって良かったです。死なないでください。 そして、私と一緒に考えて行きましょう。 aさんの心は「死にたい」心と「死ねない」心が葛藤しているようですね。 だから、余計に辛いのですね。どうしたらいいか迷っているaさん、その辛さ、お察しします。 aさんが死にたいのに死ねないのは何故だと思いますか? 「〜したい」は願望の言葉ですが、aさんは決して死ぬ事を望んでいるのではないですよね。 aさんは「死にたい」ではなく「悩み、苦しみ、辛さから逃れたい」のですね。 悩み、苦しみ、辛さから逃れる術が見つかれば、死ななくて良いのですよね。 また、死にたいのに死ねないのには、人(家族や友人)に迷惑を掛けることになるとも考えているからですね。だから「誰にも迷惑を掛けずに死ねますか?」と訴えておられるのですね。 死にたいと思う理由は、ご自分が嫌いなのですね。 中学2年ぐらいから、ずっと死にたいと思い続けてきて、最近ではその気持ちが強い為に、大学を卒業する意欲や、就職活動をする気力が湧かず、ここ半年はまともな事ができていないご自分を「くず」と責めaさんはご自分をご自分で見離そうとしているのですね。 aさんは周囲の人々に迷惑を掛けたくないと強く思っておられるようですね。それはaさんの他人に対する「やさしさ」ですね。 その「やさしさ」を他人だけでなく、ご自分にも向けてあげましょう。 aさんの心の中にある「やさしさ」で、aさんの体を守ってあげましょう。 aさんの体を傷つけるのはとても可哀そうな事、悲しいことです。 ここで、オーストリアの精神科医ヴィクトル・E・フランクの書いた有名な本「夜と霧」の一節をご紹介させてください。時代は、第二次世界大戦の収容所でのことです。 その本からの抜粋です…….

魔法のメルマガその1「告白」うつの時 魔法のメルマガその2「五感」 魔法のメルマガその3「ザイアンス効果」恋愛に」 魔法のメルマガその4「ワナ」心のトラブル原因 魔法のメルマガその5「くちぐせ」でうつの薬に. 編集部から 新型コロナ関連 注目トピのまとめです~恋愛・癒やし編~ 「マスク」トピ増えています 今と昔の恋愛観の違いを感じるときは? 人生で最大の決断は? 一覧を見る.

中澤 壱成 なかざわ いっせい. 死にたい、消えたい、リストカット うつとの関係 他の人との関係が上手くいかない 男女問題(恋愛・失恋・結婚・不倫・DV・離婚など) 結婚・婚約前のカップルカウングをぜひ DVは愛情ではありません。 離婚(夫婦関係)の原因 不倫、嫉妬 女性の恋には 女性のための女性相談  甘えとうつの違い 自律しないこども 母親が嫌いです 毒親 毒母 目標がもてない.

617. Tami 624 20 … 10 ID AC AC .

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転職について悩んでいて相談しました。 ただ愚痴を聞いてほしい、というより、適切なアドバイスも欲しかったので、中澤先生はピッタリでした。 前向きなアドバイスだけだとスッキリしなかったりしますが、しっかり受け止めてた上で意見も下さったので、素直に聞くことができ、不安も軽減できました。 そのわりに、あまり時間はかかっていなかったので、ほんとに適切に進めて下さったんだな、と感嘆しています。. 当方、20代中盤の独身女です。 皆さんは何の理由もなく落ち込んで、死にたいと思うことって普通にありますか? 私は感情の波が大きく、周期的にくる落ち込み時期には「死に場所はどこがいいか(なるべく迷惑のかからない所は?など)」「遺書を残すべきか」などを延々と考えてしまいます。 ただ、残された人や会社のことを考えるだけの余裕(?)はあり、一線を越えてはいません。 先日はそのせいで仕事に支障を来したので、初めて病院にかかったのですが、少し落ち着いてから行ったこともあり「大丈夫だと思う。一応薬は出しておきます」と言われました。 「お医者様が仰るのだから、大丈夫なんだろう」と思う半面、「大きな波が来て、死んでしまってからでは遅いのでは」とも思います。 人間関係には恵まれており、今の生活に不満はありません。 普段「死にたい」と思うことはありませんが、生への執着心はあまり強くないと思います。 また、仕事が忙しく精神的な余裕がないときに落ち込みが起こりやすい気がします。(仕事が直接的な原因ではないです) 本当に辛い思いをされて、死にたいと思っている方からすれば、たいした事ないと思われるかもしれませんが…。 因みに、10代の頃は荒れていて、家の中で暴れることもしばしばでした。 自分に自信が持てず、「私は就職はおろか、結婚など出来るはずがない」と思っていました。 また、当時は潔癖症で、床に落ちたものは除菌ウェットティッシュで拭いてからでないと触れなかったり、手が汚い気がして何回も洗ったりしていました。 私は病気なのでしょうか? それとも、人生に責任を持とうとせず、単に逃げている自分を病気と言い、正当化したいだけなのでしょうか? 自分でもわかりません。 分かりにくい文章で申し訳ないですが、皆様のご意見を聞かせて頂きたいです。宜しくお願いします。.

うつなどの心のトラブル症状はなぜおきるのか カウンセリングはどう効果があるのか.

知っておきたい:

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  1. 自分は甘えていると考えるのも うつのワナ(症状)はカウンセリングへ.
  2. あなたは自分のことしか考えていません。 だから心が苦しくなるのです。 もっと他人に関心を持ちましょう。 あなたより不幸な人、めぐまれない人は、世の中にいくらでもいます。 不幸の原因は、自分でつくっていることを理解してほしいです。.
  3. 諸法無我|仏教根幹の教え2 現在の姿は状況によって常に移り変わる. まめこさんのお気持ち、似たような感覚があるので、少しわかります。 すごくわかる…なんてわかったような事は言えませんが、共感できます。 こういう気持ちって、抱いたことのある人にしか通じないんですよね。 だから、自分を責めてしまいがちになってますます苦しくなって…。 小町にトピを立ててよかったと思いますよ! 厳しい意見も覚悟の上だと思いますが、わかって下さり、それぞれの経験や工夫などを親身になって答えて下さる方々もおありでしょう。 似たような気持ちを分かち合えるだけでも、随分と救われる思いになれるのでは? カウンセリングで過去をひも解きながら、思いを整理してゆくのも一つの方法ですよね。一時的にはかえって苦しくなる時期があるかも知れませんが、考えもつかなかった解決が得られることもあると思います。 私は心療内科通院(抑うつ・パニック障害)とカウンセリングの経験者です。 衝動的に理由なく死にたくなる気持ちもあります。 そんな時、私は動物や自然に触れると癒されます。色んな生命がいとおしい気持ちになれるのです。涙も流します。涙もひとつの自己表現で楽になれます。.

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